Regole di comportamento

È importante dedicarsi alla pratica con il massimo zelo, tenendo presente che il proprio impegno potrà favorire la buona riuscita del ritiro a vantaggio di tutti. Riteniamo utile dare qualche suggerimento per agevolare la vostra permanenza e convivenza durante il ritiro.

I cinque precetti da rispettare durante il ritiro

rispetta la vita di ogni essere;
prendi solo ciò che ti appartiene o che ti viene offerto, incluso il cibo;
adotta un comportamento sessuale rispettoso (in ritiro diventa astinenza da attività sessuale)
usa saggiamente la parola (in ritiro diventa nobile silenzio)
non assumere sostanze che possano annebbiare la mente (alcool, droghe, psicofarmaci)

Regole alimentari

La cucina è vegetariana; comunicare preventivamente intolleranze; rispettare gli orari dei pasti (colazione 8.00-9.00, pranzo 12.30-13.30, merenda-cena 19.00-20.00)

Rispetto del luogo

Indossare abbigliamento decoroso (evitare canottiere/pantaloncini corti), mantenere il silenzio, specialmente nel chiostro; non sostare sotto i porticati oltre le ore 22.00, usare pantofole all'interno; non fumare nell'area del centro, gli animali non sono ammessi all'interno dell'Abbazia

Uso della tecnologia

Tenere spenti cellulari, computer e tablet sia all'interno che nelle vicinanze

Comportamento nella sala di meditazione

Usarla solo per meditazione seduta; non puntare i piedi verso il maestro e l'immagine del Buddha; arrivare puntuali; mantenere in ordine il proprio posto

Indicazioni per gli spazi comuni

Mantenere puliti gli spazi utilizzati; non portare cibo in stanza; non fare meditazione coricata in giardino; animali non ammessi; limitare la lettura

Utilizzo responsabile delle risorse

Fare docce brevi; usare con moderazione l'acqua; segnalare guasti; non gettare oggetti impropri nel WC; non accendere candele

In caso di comportamenti inadeguati persistenti, la persona potrebbe essere allontanata dal centro senza rimborso.

COSA PORTARE AL RITIRO