Programma ritiro meditazione

Quando: in corso di definizione

Dove: Abbazia di Maguzzano, Lonato del Garda (BS), Lago di Garda

Programma generale in Corso di definizione

  • Programma Venerdì XX giugno

    Venerdì XX Giugno

    arrivo alle 15:00 - registrazione e sistemazione

    16:00 - 18:00 Iniziamo il ritiro con la presa dei Rifugi e dei Precetti (solo per chi lo desidera) - Introduzione e meditazione e Meditazione

    18:00 - 19:30 - Pausa - Té, tisane, suchi d frutta, dolci, etc.. Tempo per fare yoga o altri esercizi

    19:30 - 21:00 Canti meditazione e discorso

  • Programma sabato XX giugno

    Sabato XX Giugno

    06:00 - Canti e meditazione;

    07:00 - Meditazione camminata, oppure yoga, Tai Chi, ecc..

    08:00 Colazione

    09:00 - 11:30 - Periodi di meditazione seduta e camminata

    12:00 - 15:00 - Pranzo e pausa

    15:00 - 18:00 - Meditazione seduta e camminata, domande e risposte

    18:00 - 19:30 - Pausa Te', Tisane, succhi di frutta, dolci tempo per fare yoga o altri esercizi

    19:30 - 21:30 - Canti meditazione e discorso

  • Programma domenica XX Giugno

    Domenica XX Giugno

    06:00 - Canti e meditazione

    07:00 - Meditazione camminata, oppure yoga, Tai Chi, ecc.

    08:00 Colazione

    09:30 - 11:30 - Meditazione seduta e camminata, domande/risposte, discorso finale

    12:00 - Pranzo e termine del ritiro